テニス肘と言ってもテニスをしない人にも起こることがあります。次のような覚えはないでしょうか？
- 何かを持ち上げると痛みが走る
- 雑巾絞りをすると痛い
- ドアノブをひねるのが痛い
- 長年テニスをしている
- 中年以降に肘が痛みだした
- テニスはしていないけれど、バドミントン、ゴルフ、剣道などをしている
- スポーツをしていないのに肘が痛む
- 仕事や趣味でパソコンやスマホなどを使うことが多い
- 重いフライパンなどを振って料理することが多い
テニス肘は一定の動きをしない時には気になる痛みがないことがほとんどですが、物を持ち上げたり雑巾絞りをしたりといった他にも、お茶をコップに注いだり、掃除機をかけたりといった些細な日常の動作で痛みが出たりするので困っておられる方も多かったりします。
テニス肘とは
冒頭でもふれた通り、テニス肘は必ずしもテニスでだけ発症するというわけではありません。
実際にテニスでは1割弱であると言われていて、仕事での日々の業務であったり、日常生活での家事や趣味などで発症することがほとんどだったりします。
特に最近では仕事でパソコンやスマホを使うという方の中に多くみられるようになり、「テニス」と特定のスポーツを指す名前が追い付かなくなってきつつあります。
ただ、確かにテニスを長年しているという人は中年期以降、年を重ねるごとに発症しやすくなり、40代で約70％の方が発症するようです。
一度発症するとなかなか治りきらず慢性化してしまうことも多く、いかに早めに適切な対処をしておくかというのが重要だったりします。
テニス肘は一般的には上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）を指し、主に肘の外側の骨がぼこっと出ているあたりやそこから前腕にかけてに痛みがでる肘の不調になります。
肘の内側に痛みが出る場合は上腕骨内側上顆炎（じょうわんこつないそくじょうかえん）が疑われ、これについてもテニス肘とされる場合もありますが、この場合一般的にはゴルフ肘と言われることが多いようです。
テニス肘の原因
テニス肘についてはわかっていないこともまだまだ多いのですが、簡単に言うと、手首の使い過ぎや加齢によるのではとみられています。
ここで「手首」ということが意外に感じられた方もいらっしゃるかもしれません。肘が痛くなるので肘のトラブルと思われがちですが、実は手首のトラブルが肘に出ると考えられるのです。
テニスで言えばバックハンドの時の手首を反らせる動きが問題になります。
腕には様々な筋肉がそれぞれの役割を担っているのですが、テニス肘では手首を伸ばす働きを担う筋肉の内、短橈側手根伸筋（たんとうそくしゅこんしんきん）という筋肉の付け根辺りに障害が起こります。
短橈側手根伸筋は肘の外側にある上腕骨外側上顆（じょうわんこつがいそくじょうか）から始まり、テニス肘ではちょうどその筋肉と骨とのつなぎめの腱に炎症が起き痛みます。
その炎症がテニスのバックハンドのような動きを繰り返し負担がかかり続けたり、加齢によって腱が硬くなり伸び縮みしにくくなることで起こると考えられるわけです。
ただ、やはりそういった動作はテニスだけでなく、パソコン作業や、重いフライパンを振るといったた作業でも行われ、同じ筋肉や腱が働いたりします。
ですので、それらの作業の積み重ねで痛みが起こったり、または、そういった作業から加齢が痛みとなって現れたりすることがあるのです。
テニス肘に対しての滋賀県野洲市の当院の整体とソフトカイロプラクティック①～⑥
テニス肘が長引くと本当に辛いですよね！病院で「テニス肘ですね」と診断をうけどうしていいのかわからない、病院や整形外科や専門医で治らなかったあなたは整骨院、鍼灸院、マッサージ院で治療を受けられたかもしれません。
色々な治療を試され改善完治した方は本当に良かったと思います。
しかし、それでもテニス肘が完治しないのであれば、世の中にはまだまだあなたの知らない治療法や整体やカイロプラクティックがあることを知って頂き、可能性を広げて頂きたいです。
①テニス肘の原因が他の部位に！人体の法則整体
テニス肘と診断を受けると、一般的には肘や腕、首あたりに原因があるのではと考えるのが一般的ですが・・・実は専門医もしらない原因が体には数か所あります。
例えばテニス肘と（背中）（反対側の腰）（反対側の股関節）（下肢）などなど全身に7カ所以上あります。
それを知ることで改善の範囲は大きく広がると思います。
②筋膜療法でテニス肘にアプローチ
あなたは、筋膜という言葉を聞かれたことがありますか？
テニス肘が長引くと肘や腕、首の筋膜が硬くなることがあります。筋膜という組織が一度硬くなってしまうと、簡単には柔らかくなりにくいと言われています。
筋膜が硬くなると痛みが出やすだけでなく可動域制限も出てくることがあります。
筋膜療法という手技で持続圧をかけ肘周辺の筋膜を柔らかくしていきましょう。
③血液循環療法を御存じですか？内臓施術とテニス肘
腹部内臓とテニス肘の関係性について御存じの無い方は沢山おられます。
元々肘が悪いのではなく生活習慣などから内臓が硬くなったり内臓内の血液の流れが滞ることによって肘の症状がでることもあるので、その場合は肘の施術をしたり肘に対して何らかのアプローチを何度行ったところで回復は難しいと思います。
内臓を心地よく柔らかくして、全身の血流も良くしていくことで結果として肘の症状が良くなることが期待できます。
④DRTで骨と脳を整えてて回復しよう！
背骨の調整でテニス肘を改善しよう。
筋肉を揉み解したり、電気を当てたり、薬で良くならない場合は背骨の歪みや首の歪みが原因となっていることがあります。
また骨の歪みがあることで脳からの「テニス肘を治しなさい」という命令がスムーズに行われないことが考えられます。
バキバキとしたカイロプラクティックの矯正が苦手な方は当院のソフトで心地良い矯正で骨の歪みを整えながら症状を改善していきましょう。
⑤自律神経が緊張すると痛みが治りにくくなります。
肉体的なアプローチや骨の歪みに対してのアプローチを試してもテニス肘が改善完治しない場合は、自律神経が緊張していて本来治るはずの症状が治りにくい状態になってることが考えられます。
あなたは最近肉体的にも精神的にも疲れがたまっていませんか？
「疲れが取れにくい」「眠りが浅い」「安定剤を飲んでいる」「冷え性がある」「生理痛や生理不順がある」「慢性的な肩こりや腰痛がある」などなどが一つでも当てはまっているのであれば、あなたの自律神経は緊張している可能性があります。
そんなあなたには自律神経の調整整体が必要だと考えられます。
自律神経をリラックスさせて安定させることで上記の症状はもちろんお困りの肘の症状の解消が期待できます。
⑥感情や意識や心にアプローチして自然治癒力を高めよう！
体の痛みやシビレ、様々な症状が完治しない場合に、意外に知られていないのが感情や意識や心があなたの回復力を低下させていたり回復力を封じ込めている場合があります。
実は、この部分は人間の身体の大切な部分で、この部分があるていど整っているのと乱れているのでは回復力が大きく変わってきます。
何をしても回復しない場合は、この人間の体や心の神秘的な部分を知ってみるのもいいと思います。詳しくは来院時に話させていただきますね。
長年のテニス肘が改善した方々の口コミや評判
滋賀県や他府県でテニス肘がなかなか回復しない方々を色々な療法を使い回復に導きました。
病院の治療や痛みどめの薬、整形外科での治療や整骨院での治療で良くならない場合は、是非一度当院に御相談下さい。
テニス肘が治らなくて毎日嫌な気分でした。ありがとうございます。
滋賀県高島市 30代女性 仮名 大津恵美様
※テニス肘、肩こり、生理不順、動悸など
数年前からテニス肘になり、好きなテニスができなくなり、私生活でも肘が痛いので毎日嫌な気分で過ごしていました。
知り合いが以前坐骨神経痛で困っていて重野先生のところで良くなったと紹介してくれました。
優しいお人柄で整体も心地よく、数回の整体でテニス肘は治り、健康管理で通院さたところ、もともと酷かった肩こりや生理不順や動悸が全てなくなりました。
色々とお世話になりありがとうございます。
今後もメンテナンスに通院いたしますので、よろしくお願いいたします。
※口コミ感想は個人の意見です。効果を保証するものではありません。
肘の痛みと肘のしびれ。病院ではテニス肘といわれました。
滋賀県彦根市40代女性 仮名 米原真由美様
※テニス肘、指先のしびれ、背中の痛み、頭痛、不安
頭痛とテニス肘が酷く、重野整体院で施術を受けることにしました。
頭痛は学生の頃からなので数十年で、テニス肘は半年前から酷く、趣味のスポーツも出来ない状態になりました。
そんなストレス状態で過ごしていると指先のシビレや背中の痛みもでてきて不安になりました。
整形や病院なども色々行きましたが、あまり良くならず痛みどめを飲んでいましたが、このまま薬を飲むのも不安だったので重野先生のアドバイスをしっかり守ることにしました。
施術は月に２回くらいで２カ月目には頭痛と肘の痛みは消えて、その後に指先のしびれや背中の痛みも消え、安心感から不安も消えました。
本当に丁寧に話を聞いて下さり、丁寧な施術をしてくださり毎回心と体がポカポカしました。
※口コミ感想は個人の意見です。効果を保証するものではありません。
住所：滋賀県野洲市比留田878
駐車場：有り
営業時間：月～金（9時～21時）土（9時～12時）
休院日：土曜午後、日曜、祝日、年末年始、GWなど
電話番号：077-532-4123（完全予約制）
※野洲駅から（車）で10分～15分
電車でお越しの場合は野洲駅までの送迎いたしますので、御予約の際に御相談下さい。
※琵琶湖大橋から車で15分程度
※竜王インターから車で20分程度