滋賀でぎっくり腰でお困りのあなたは、
- ぎっくり腰になったらどうすれば良いのか
- ぎっくり腰に詳しい病院はどこ？
- 症状は何日くらい続くのだろう？
- 何度も繰り返すギックリ腰の原因は何
- 自分で治せるぎっくり腰の治し方を知りたい
- ストレッチをしりたい
- ぎっくり腰を治してくれる病院や整体院を教えてほしい
- 滋賀でぎっくり腰になった場合、どこの整体院や病院に行けば良いのかわからない
このような事でお悩みではないでしょうか？
ぎっくり腰になったら、まずどうすればいいのかな？
ぎっくり腰になったら先ずは、慌てずに力を抜いて安静にして下さい。整形外科などでは急性の痛みの場合は、冷たい湿布などを貼るように言われますが、それは一時的に痛みを消しているだけで根本的な改善ではないかもしれません。
しかし、ぎっくり腰は魔女の一撃とも呼ばれる程の痛みですから、回復よりも先ず痛みを少しでも緩和させる為にはレイ冷たい湿布も選択肢の一つだと考えられます。
滋賀の重野整体では、湿布を貼るなら温める方にして下さいとお伝えしますが、この考かたは、病院や整形や整骨院、私の様な整体院の先生でも意見がかなり分かれてきますので実際のところ正解はわかりません。
ただ体の回復と言う視点から考えると、温めて血液の流れを促進させてあげた方が良いのではないかと思います。
自宅でのぎっくり腰の治し方
病院や整体院に行かずに自宅でぎっくり腰を治すのであれば、先ずは安静にしてお風呂などで体を温めると良いでしょう。２日目などに少し楽になってくれば、仰向けに寝転んだまま、両膝を立て左右に交互に倒し、腰の筋肉などを緩めると良いでしょう。
ただし無理はせずに出来る範囲で行ってくださいね。（自己責任で）
とは言っても実はぎっくり腰は腰だけが原因ではないので、全身のリラックスをすると良いでしょう。焦らずに力を抜き腕や首なども軽くストレッチすると良いでしょう。
ぎっくり腰の病院を滋賀県で探すなら
滋賀県でぎっくり腰の病院や治療を受けたいのであれば、お近くの整形外科や整骨院を探されても良いかもしれません。保険の効くところであれば、予約無しに見て頂くこともできると思いますので、先ずは電話で確認し来院されるのが良いでしょう。
滋賀でぎっくり腰のオススメの整体院は？
滋賀の整体院でぎっくり腰を治したい場合は、インターネットなどで検索し、御自身が「良さそうだな」と思われる整体院にお電話されるのが良いでしょう。整体院の場合は、施術法は先生によってかなりの違いがあると思いますが、ぎっくり腰の施術経験が無いという先生は、おそらくおられないと思いますので、安心して下さい。
滋賀の野洲市の重野整体のぎっくり腰施術の口コミ体験談（少し紹介）
ぎっくり腰の即効整体 守山 ５０代の女性
掃除機をかけていて、急に腰がグキッとなり動けなくなりインターネットでぎっくり腰の整体を調べ来院。病院へ行くべきか行かないべきか色々調べていたらしく、人生初の整体をぎっくり腰で経験。
初回息子さんの運転で来院され駐車場からは息子さんの肩をかり何とか歩いて入室、痛みが激しく体を伸ばせないので、横に寝転んでの施術。ぎっくり腰になる理由を話しながら施術をすると安心されたようで、１回目の施術後痛みは残るものの自力で歩いて帰られる。
自宅での過ごし方を伝えているので、良くなるだろうと思っていたら２回目の来院時に「前回の後、体のしくみが分かり、随分楽になりました」と言われる。２回の施術で終了。その後、頭痛持ちの娘さんを御紹介頂きました。
滋賀県東近江市から旦那さんの運転で来院
妊娠中の２０代の女性。妊娠中で無理はしていなかったということですが、昼間に台所仕事をしていて腰を痛めたとのこと。車の運転はできそうですが妊娠中とのことで旦那さんの運転で来院。駐車場からは自力で歩けるようす。
ぎっくり腰の度合いは、それほど酷くない。妊婦さんなので横向きに施術をしましたが、かなりソフトな圧での施術で安心感や体や脳との調和の為、色々と話しながらの施術。心地良い感じが体に伝わり、ジワーっと涙を流される。
施術後「ぎっくり腰も楽になりましたが、気持ちがすごく楽になりました。無理はしていないつもりだけど、無意識に無理をしていたのかも・・・」と話される。
その後出産まで、体と気持ちを楽にする為に月に１回来院され、無事に出産されました。
近江八幡からぎっくり腰に耐えながら来院された４０代の男性
ぎっくり腰が数日経っても完治しないと電話を受け、当日は空きが無く次の日に来院。効くと既に６日も経過しているとのこと。軽いぎっくり腰なら、自宅で安静にしたりお風呂であたためてりタックスして過ごしているだけでも、ある程度回復するのですが、全く変化が無いとのこと。
仕事も休んでおられる状態。施術を開始すると全身がガチガチに硬く特に腰回りや下半身が酷く硬い、このように体が硬くなる理由や、なぜ直ぐに治らないのかを説明すると素直に聞き入れられる。
その後２日間連続で施術をし、自分自身の体への考えも改めていただく。仕事には復帰できたが、不安の為その後２週間後に来院し、そのあとは月に１回の健康管理にしばらく来られました。
ぎっくり腰で滋賀の高島市から紹介で来院
お風呂掃除をしていてぎっくり腰になり、以前旦那様が坐骨神経痛で来院されていたので紹介で来院。以前から腰や肩が気になっていたが病院や整体に行かなくても大丈夫だと思っていたら今回こんなことになったと話される。
ぎっくり腰は身体からの訴えだと言うことをお伝えしながら、体の訴えを聞き入れた方が治りは早いですよという話をしながら施術。１回目で変化を感じ楽になったと言われる。
自分が体を粗末にしていたことに気づかれ、その後は数回は１週間～２週間間隔で数回来院される。
滋賀県の水口から毎年繰り返すぎっくり腰を克服する為に
毎年季節の変わり目に腰を痛めるとのこと、痛みがでると近くの整骨院に１ヶ月くらい通い楽になるが、今回またぎっくり腰になり腹痛まで起こっているのでインターネットで調べ電話をくださいました。
何度も繰り返している場合は、内臓が硬くなっていることがあるので、腹部から施術をすると、やはり硬くなっている。何度も繰り返す意味や腹部が硬くなっている意味を説明し、納得している様子。
ぎっくり腰の痛みは２回で完全に消えましたが、腹部の硬さがあるので、健康管理と体への考え方を見直す為に、月に１回来院。
その後、このお客様は、月に１回の来院を５年以上続けておられます。問診の時には話されておられなかった高血圧も解消し薬を手放せたとのこと。その他２０年以上続いていた慢性の頭痛も解消。
守山市の自宅で立てなくなって５日間後のぎっくり腰 ５０代女性
数年前に１度ぎっくり腰をして何とか安静にしていて自力で完治させたとのこと。今回も自力で回復させようとしたが５日経っても変化が無く来院、１か月前から何度かぎっくり腰の前兆があったとのこと。
背骨の周りや下肢（下半身）や骨盤周りが硬い。家族の事でストレスがあるようで、施術中も色々と話される。
ストレスとぎっくり腰や腰痛についてお伝えし、体の声（訴え）に調和することを話す。施術後半分くらいは楽になる。その後３日後に来院、同じ施術で随分楽になる。
脳や自律神経や細胞の話をすると納得されているようす。
その後月に１回のメンテナンスをしばらくの間続けられる。